TRÆNINGSPROGRAM SKRÆDDERSYET + 60 MINUTTERS PERSONLIGE TRÆNING

DKK 999,00

Få mere ud af dine træninger. Få skræddersyet et træningsprogram som passer til dine mål.

Skræddersyet træningsprogram

Et personligt træningsprogram fra Fitness By Lund er til dig som ønsker struktur, inspiration og udfordringer til din træning eller til dig som er nybegynder og ikke helt ved hvad du skal gå i gang med når du er i centeret. Vi lægger stor vægt på at din træning skal være sjov og tilpasset dig, din tid og dine mål. Derfor fremsender vi et spørgeskema til dig så snart du har bestilt et program hos os, så vi kan finde den helt rigtige løsning til dig.

Det program du modtager passer til de næste 6-8 ugers, men du bestemmer selvfølgeligt selv hvor længe du ønsker at bruge programmet. Vi anbefaler at du får udarbejdet et nyt program efter 6-8 uger da vores kroppe er verdensmestere i at tilpassse sig og derfor vil din fremgang ikke gå så stærkt som den gjorde i starten. Det kan du afhjælpe ved at skifte program eller ændre i reps, sæt og tilføje nye eller flere øvelser til dit program.

 

Hvad får du

  • Opstartsskema
  • Skræddersyet træningsprogram af 6 – 8 ugers varighed
  • Dokumenter som giver dig viden om den træning du skal igennem
  • 60 Minutters træning, så du kommer ordenligt igang med at træne

 

Du kan altid fange os og få en uforpligtende samtale hvis du er i tvivl om hvad der passer bedst til dig.

 

 kontakt os her

 

Lykke Banke Sørensen og Allan Lund